3 chaînes Youtube que j'aime bien regarder.

Aujourd'hui, je vous parle de trois chaînes Youtube que j'aime bien regarder. Deux sont des chaînes "sportives" et une est une chaîne plus familiale. 

Blogilates

Blogilates est une chaîne tenue par une Américaine, Cassey Ho. Si vous cherchez à faire du pilates et que vous comprenez l'anglais : foncez voir cette pétillante Fitness Instructor. 

J'avoue ne suivre que ses vidéos de sport. Elle en fait pour des conseils en nutrition : autant les éviter, ou vous devrez investir dans des boîtes de protéines. J'aime bien la bonne bouffe, donc non merci. 

Par contre ses vidéos de Pop Pilates sont super et vous feront transpirer et travailler très rapidement. Un must. Néanmoins, si vous n'avez jamais fait de pilates, essayez de prendre quelques cours auparavant pour avoir les notions de bases et une personne qui corrige votre posture. 

Ce que j'aime dans les vidéos de Cassey, c'est qu'elle est dynamique et vous motive à continuer jusqu'au bout. Je la trouve impressionnante : elle parle tout du long des exercices quand je suis en train de souffler comme une baleine :)

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/user/blogilates
Son site web : http://www.blogilates.com/

J'ai hâte de reprendre les exercices de Blogilates quand ma rééducation sera terminée. 

Elyrose channel

On change du tout au tout avec une youtubeuse française : Elyrose. Cette chaîne est tenue par Elyrose qui vit en Corse. J'ai commencé à la suivre sur la fin de ma grossesse. Il se trouve qu'elle racontait la sienne - et son accouchement. Or, sa fille est née un mois et demi avant la mienne, donc idéal pour le rythme des vidéos : elles arrivaient juste quand je me posais des questions. 

C'est frais, on est sur du vlog intimiste. 

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8jpWlj8KNUio85nHEMpw4w/feed
Son blog : https://elyroseblog.wordpress.com/

Yoga with Adriene

Vers la fin de ma grossesse, je ne pouvais plus faire de pilates, je me suis donc tournée vers le yoga pré-natal. Après la naissance de ma fille, je me suis mise au yoga - version très soft en attendant la ré-éducation. Je suis tombée un peu par hasard sur Yoga with Adriene.

Sa chaîne m'a plus car elle propose de très nombreuses vidéos de durées variables et pour tous les niveaux. Idéal pour démarrer en douceur. Adrienne est une texane de Austin qui enseigne le Yoga. Ses vidéos sont chouettes car elle ne cherche pas à tirer le max des gens qui la regardent mais encourage à trouver son propre rythme, ses propres limites. 

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
Son site web : http://yogawithadriene.com/


Et vous, quelles sont vos chaînes préférées ?