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dimanche 13 novembre 2016

Le tian de légume : une recette pleine de soleil à réaliser !

L'autre jour, je cherchais comment faire mes légumes car j'en avais acheté pas mal. Et j'ai découvert le tian de légumes : succulent ! Le tian est un plat méditerranéen qui se fait au four.

C'est ultra simple à réaliser :

  • il suffit de couper les légumes en rondelle (ceux que vous voulez).
  • on les dispose ensuite dans un plat en les alternant.
  • on rajoute un peu d'huile d'olive, des épices, herbes de Provence.
  • on enfourne à 180°C pendant une heure.

Il faut surveiller un peu la cuisson pour que les légumes ne dessèchent pas. Au pire, il suffit de mettre un papier d'aluminium  sur le plat.
Et voilà c'est prêt à déguster !

Voilà ce que ça donne sur mon compte Instagram :

samedi 2 juillet 2016

Une tarte salé à l'aubergine

Aujourd'hui, je reviens avec une nouvelle recette toute simple quand on ne sait pas quoi faire à manger.
Pour cela, vous aurez besoin de :

  • une pâte brisée.
  • une aubergine.
  • un oignon.
  • des tomates séchées (ou fraîches au choix).
  • 20 à 40 cl de lait.
  • 2 gros oeufs (ou trois moyens). 
  • Des épices. 
Avant l'ajout du lait et des oeufs

Coupez l'aubergine, l'oignon et la tomate en rondelle et disposez les au fond de la tarte sur la pâte brisée. Épicez comme vous le souhaitez. Rajoutez le mélange oeufs/lait. Si vous aimez, vous pouvez rajouter du fromage râpé. 

Enfournez 40 minutes à 200°C.

Enjoy !

mercredi 8 juin 2016

Une assiette estivale - malgré un temps de type "Winter is coming".

Malgré la météo qui a vraiment du mal à passer en mode Summer is coming cette année, nous avons pu déjeuner une jolie assiette estivale ce week-end. C'est l'idéal après une soirée de sortie où on a trop mangé.


Alors comment réaliser cette jolie assiette ?
Pour la réaliser, il faut :

  • de jeunes pousses de salade lavées et essorées. 
  • De l’emmental qu'on aura coupé en cube.
  • Des pignons de pins ou autres graines à salade. 
  • 1 avocat et 1 demi-sachet d'épices à guacamole. 
  • 1 grande tranche de pain par personne
  • 1 tranche de jambon par personne. 
Rien de bien compliqué dans la préparation et tout est prêt en cinq minutes - surtout si l'avocat est bien mûr. Assaisonnez selon vos souhaits et c'est prêt !

mercredi 25 mai 2016

Une recette pour bébé : oignon et poivron

Aujourd'hui, une recette toute simple pour initier bébé à de nouvelles saveurs : oignon et poivron. En effet, je préparais des fajitas et je me suis dit: pourquoi ne pas lui faire goûter ces deux aliments qui sont parfois relevés. Pas de panique, il n'est pas nécessaire d'utiliser les épices et une pomme de terre vient adoucir le goût. 

Les ingrédients :

  • une patate de taille moyenne
  • un oignon
  • un poivron
  • 20g de dinde. 
Les morceaux de dinde pour fajita - 2/3 morceaux pour bébé !

Comme je préparais des fajitas, la recette pour bébé fût assez simple. J'ai cuit une pomme de terre au babycook. A l'issue de la cuisson, j'ai rajouté environ 30g de poivron cuit, 30g d'oignon cuit et 20g de dinde cuite, j'ai passé le tout au mixeur.

Résultat ? Ma jolie petite baleinette a adoré ! La patate a bien adouci le goût mais on sentait distinctement le poivron. 


lundi 29 février 2016

Compote pour bébé au babycook

Aujourd'hui, une recette hyper simple pour bébé à réaliser au babycook : la compote framboise / pomme.

  • Peler une pomme et la couper en dés.
  • Remplir un petit pot de framboises surgelées (Picard, Intermarché...). Les framboises réduisent beaucoup à la cuisson, vous pouvez donc même en rajouter quelques unes. 
L'idéal est de choisir des produits bio pour avoir moins de pesticides. 

Framboises surgelées

  • Mettre les fruits dans le panier vapeur. 
  • Remplir le babycook avec la dose 3 d'eau.
  • Faire cuire. 
  • Quand la cuisson est terminée, récupérez l'eau de cuisson dans un verre.
  • Mixez les fruits et rajoutez l'eau de cuisson au fur et à mesure. La quantité d'eau à rajouter dépend de la consistance que vous souhaitez donner à la compote. Attention à ne pas en mettre trop car la pomme et les framboises donnent déjà un mélange assez liquide. 
A déguster chaud ou froid !

vendredi 19 février 2016

Une tarte vite fait ! (végétarienne et bio)

Aujourd'hui, je vous propose une recette toute simple pour faire une tarte salée selon vos envies et surtout pour manger des légumes en hiver. La recette est tout à fait adaptable en changeant les légumes utilisés voire en rajoutant de la viande ou du poisson. A vous de laisser votre imagination déborder (ou terminer ce qu'il vous reste dans les placards :) )


Ingrédients


  • Une pâte brisée bio au blé complet
  • Une aubergine 
  • Une courge butternut

  • Un oignon rouge
  • Deux œufs
  • 20cl de lait (ou si vous n'en avez pas : deux grosses cuillières de crème fraîche et 15cl de l'eau). 

  • Des épices selon votre goût : des herbes de Provence, un peu de poivre...
  • Du fromage pour mettre sur votre tarte (gruyère ou alternativement mimolette)


Pour ma part, mes légumes venaient du panier bio que je récupère de temps à autre à la conciergerie du boulot (genre un AMAP).



Recette


  • Épluchez les légumes
  • Coupez-les en cube.

  • Étalez la pâte brisée dans le plat.
  • Disposez les cubes sur la pâte.
  • Dans un bol, mélangez le lait, les œufs et les épices.

  • Versez dans le plat. 
  • Saupoudrez de fromage. 


Il ne reste plus qu'à enfourner dans votre four préalablement chauffé à 200°C. Le temps de cuisson est d'environ 45 minutes pour un four à chaleur tournante. 




A consommer chaud !

mercredi 27 janvier 2016

Green smoothie

Toujours dans l'optique de recharger les vitamines durant l'hiver, voici une nouvelle idée de smoothie avec des fruits de saison facilement trouvable en magasin. 

Alors, c'est parti pour un green smoothie plein de vitamines !

Ingrédients (pour deux personnes)



  • Des oranges à jus - le nombre dépend de la jutosité que vous souhaitez donner à votre smoothie.
  • 1 kiwi
  • 1 banane

L'avantage de la banane est qu'elle adoucit le côté acide du kiwi et des oranges. 

Jus d'orange et banane dans le blender

Recette :

  • Coupez les oranges en deux et pressez-les
  • Epluchez le kiwi
  • Epluchez la banane
  • Passez le tout au blender. 

Kiwi en cours d'épluchage


A déguster tout de suite pour faire le plein de fruits ! Si vous êtes pressés, vous pouvez mettre du jus d'orange en bouteille au lieu de presser des oranges, dans ce cas, cette recette se fait en moins de deux minutes. 

Et vous, vous vous faîtes beaucoup de smoothie en hiver ?

dimanche 17 janvier 2016

Un super smoothie pour l'hiver

Aujourd'hui, je vous propose une recette pour faire le plein de vitamines maintenant que l'hiver est bien arrivé. 

En effet, en hiver, on enchaîne des plats super bons - raclettes, tartiflettes... - mais pas forcément hyper équilibré. Donc quoi de mieux qu'un bon smoothie pour faire le plein d'énergie, notamment le matin ou lors d'un brunch. De nombreuses sociétés proposent des smoothies dans de jolis packagings mais à des prix assez exorbitants. Alors, pourquoi ne pas les faire vous même si vous avez un peu de temps ? Le principal avantage est de conserver au mieux les vitamines qui sont assez fragiles et peuvent vite s'évaporer. 

Ingrédients

De bons fruits pour un bon smoothie


  • Des oranges à jus.
  • Une demi-mangue (bien mûre).
  • Une banane (pas trop verte).
A noter, vous pouvez utiliser plus ou moins d'oranges selon que vous souhaitez un jus plus ou moins épais.

Recette


  • Coupez les oranges et pressez-les avec un presse-légume.
Préparation des oranges

  • Versez le jus dans un blinder.
  • Rajoutez la banane coupée en morceaux.
  • Rajoutez la moitié de la mangue.
On met tout dans le blinder !

  • Mixez
  • Et consommez tout de suite !

Un bon jus healthy



Au final, en moins de dix minutes, votre smoothie est prêt ! Et vous, comment faites-vous le plein de vitamines en hiver ?

dimanche 13 décembre 2015

Pancakes !

A la maison, le week-end, on aime beaucoup se faire des pancakes. C'est convivial et ça donne tout de suite un petit côté brunch au petit-déjeuner. 

On utilise un Party-Crèpe pour les réaliser : plus besoin de passer une demi-heure dans la cuisine, il suffit de préparer la pâte et c'est parti pour un bon moment autour de la table. 

La recette ?

  • 250g de farine.
  • 2 oeufs.
  • 1 sachet de levure chimique.
  • 50cl de lait.
  • 50g de beurre fondu. Souvent, j'en mets moins, néanmoins, il faut en mettre pour éviter que les pancakes collent au Party-Crèpe.

Mélangez tous les ingrédients et le tour est joué. 

Un pancake décoré avec le topping des cupcakes

Sur le Party-Crèpe, la cuisson est rapide et il est possible de cuire six pancakes d'un coup. 

Pour accompagner les pancakes ?


Tout est possible. Si vous faites un brunch, vous pouvez aussi bien utiliser des aliments salés : jambon, fromage, saumon, crème au basilic...

Côté sucré, le nutella, la confiture ou le miel ravira les plus gourmands. Le sucre glace plaira à ceux cherchant la sobriété. 




vendredi 23 octobre 2015

Cupcakes

Les cupcakes. Tout bon fan de série américaine en a déjà vu des milliers, c'est un classique pour les actrices, au même titre que le gobelet de café ou le verre de Chardonnay. Ceux qui sont allés aux Etats-Unis en ont sûrement déjà goûté : trop sucré, trop crémeux pour un Français. Néanmoins, rien ne nous empêche d'en faire chez nous avec moins de sucre et de les rendre plus à notre goût.

Pour faire des bons cupcakes, il faut un peu de temps devant soi. Non pas que ce soit très long à faire mais il faut penser à faire les gâteaux suffisamment en avance pour que le glaçage puisse être fait sur des cupcakes froids. Si vous n'avez pas le temps, pas de panique ! Vous aurez de délicieuses madeleines ou des petits cakes. 


On peut aussi utiliser le glaçage sur des pancakes !



Préparation des gâteaux

On ne va pas se mentir, il existe des centaines de recettes sur Marmiton ou sur d'autres sites de recettes de cuisine. La recette proposée est la dernière que j'ai utilisée mais j'en change souvent. A vous de trouver la vôtre !

Ingrédients :

- 150g de farine
- 100g de sucre
- 2 oeufs
- 1 sachet de levure chimique
- 50g de beurre.

Ustensiles nécessaires :

- un bol
- un fouet
- un moule à cupcake (ou à cannelés, la forme sera juste différente)
- un four fonctionnel


Recette :

- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. 
- Remplissez les moules avec la pâtes
- Enfournez à 200°C pendant 20 minutes.Ce temps est indicatif pour un four à chaleur tournante : à vous de bien surveiller la cuisson en fonction de votre four, notamment si vous avez un mini-four : vous pourriez vous retrouver avec le dessus des gâteaux cramé et l'intérieur non cuit. 




/!\ Attention à ne bien remplir les moules que jusqu'au trois-quarts sous peine de repeindre entièrement le fond de son four (testé et non approuvé :) ) et de passer des heures à le nettoyer. En effet, la pâte gonfle avec la chaleur.



Glaçage

Il existe différents types de glaçage, chacun ayant leurs avantages et inconvénients. Quand on est débutant en cupcake, le meilleur glaçage est le glaçage au mascarpone. Il est ultra facile à réaliser : il ne faut que du mascarpone et du sucre glace. 

Ingrédients: 

- 150g de mascarpone
- 70g de sucre glace
- optionnel : colorant alimentaire / décorations en sucre

Ustensiles nécessaires :

- un bol
- une grande cuillère
- une poche à douille*.

*Personnellement je n'ai pas de poche à douille, j'utilise un sac de congélation. Ça marche très bien et c'est économique, surtout quand on ne cuisine pas souvent. 

Avec du colorant !
Avec des colorants

Recette :

- Mélanger le mascarpone et le sucre glace jusqu'à obtenir une pâte lisse à l'aide de la grande cuillère. Vous pouvez la goûter pour rajouter du sucre ou du mascarpone pour avoir un glaçage vraiment à votre goût. N'oublions pas que dans les télé-réalité de cuisine, les chefs demandent toujours si l'apprenti cuisinier a goûter sa préparation : ce n'est pas pour rien !
- Il est possible de rajouter quelques gouttes de colorant alimentaire pour donner une jolie couleur au glaçage. les colorants alimentaires se trouvent généralement près de la levure dans les supermarchés et vous aurez trois fioles de couleur différentes pour 4 / 5 euros. 
- Transférer le tout dans la poche à douille (ou le sac à congélation dont on aura coupé un coin.
- Recouvrir le sommet des gâteaux du glaçage. 
- Eventuellement saupoudrer de décorations en sucre. 

/!\ Attention à bien attendre que les gâteaux soient refroidis sous peine de faire fondre le glaçage. 

Sans colorant

A noter que le glaçage peut servir pour d'autre type de gâteaux comme dans l'exemple ci-dessous : 



Au final, n'oubliez pas, en cuisine, il faut se faire plaisir, ce n'est pas grave si ce n'est pas joli ou si ce n'est pas comme vous l'espériez, l'essentiel c'est de s'amuser puis de bien manger !