Green smoothie

Toujours dans l'optique de recharger les vitamines durant l'hiver, voici une nouvelle idée de smoothie avec des fruits de saison facilement trouvable en magasin. 

Alors, c'est parti pour un green smoothie plein de vitamines !

Ingrédients (pour deux personnes)

• Des oranges à jus - le nombre dépend de la jutosité que vous souhaitez donner à votre smoothie.
• 1 kiwi
• 1 banane

L'avantage de la banane est qu'elle adoucit le côté acide du kiwi et des oranges. 

Jus d'orange et banane dans le blender

Recette :

• Coupez les oranges en deux et pressez-les
• Epluchez le kiwi
• Epluchez la banane
• Passez le tout au blender. 

Kiwi en cours d'épluchage

A déguster tout de suite pour faire le plein de fruits ! Si vous êtes pressés, vous pouvez mettre du jus d'orange en bouteille au lieu de presser des oranges, dans ce cas, cette recette se fait en moins de deux minutes. 

Et vous, vous vous faîtes beaucoup de smoothie en hiver ?